Sport - micoach.pl

Każda aktywność sportowa daje wiele radości i jednocześnie ma dobry wpływ na organizm. O ile jednak na co dzień nie zawsze

Jak powinny wyglądać wygodne koszulki tenisowe?

Wiele osób źle dobiera sprzęt do tenisa. Problemem nie jest często sama rakieta, ale zły strój sportowy. Najczęstszym błędem jest

Bieganie to wspaniała pasja. Pozwala ona nie tylko na poprawę kondycji i wytrzymałość mięśni, ale również jest świetnym sposobem na

Dystans 42 kilometrów na trasie oraz czas, który poświęca człowiek na jego pokonanie to okres najbardziej intensywnej walki fizycznej, jak

Czy i jak łączyć trening siłowy z biegiem? Trening ciężarowy i biegowy to dwie bardzo różne charakterystyki wysiłku. Raczej odradzałbym

Sporty zimowe to ostatnio bardzo modne zajęcie. Aktywni sportowcy i miłośnicy białego szaleństwa z niecierpliwością czekają na pierwszy śnieg i

Warto mieć świadomość, że właściwy dobór nart będzie odgrywał ogromne znaczenie zarówno w przypadku dzieci, które dopiero uczą się jeździć,

Czy da się jednocześnie nabrać masy mięśniowej i poprawić kondycję? Na pytanie odpowiada nasz ekspert od dietetyki. Świat nie jest

Sporty walki stają się obecnie coraz bardziej popularne. Niektórzy uważają je niestety za bardzo niski poziom rozrywki. Niemniej jednak nie

Wiele jest mądrych powiedzeń dotyczących sportu, jak na przykład, że sport to zdrowie. I jest to prawdą, bo sport wpływa