Plecaki 4F idealne zarówno do szkoły, jak i na wycieczkę
Dobra cena i ciekawy design to podstawowe cechy wyróżniające plecaki 4F. Polski producent odzieży i akcesoriów sportowych posiada też duży
Czytaj dalej
Autor: Redakcja micoach.pl
Jak wybrać kurtki biegowe w 3 krokach?
Bieganie to wspaniała pasja. Pozwala ona nie tylko na poprawę kondycji i wytrzymałość mięśni, ale również jest świetnym sposobem na
Czytaj dalej
Co jeść po maratonie?
Dystans 42 kilometrów na trasie oraz czas, który poświęca człowiek na jego pokonanie to okres najbardziej intensywnej walki fizycznej, jak
Czytaj dalej
Trenuj wytrzymałość i siłę
Czy i jak łączyć trening siłowy z biegiem? Trening ciężarowy i biegowy to dwie bardzo różne charakterystyki wysiłku. Raczej odradzałbym
Czytaj dalej
Dobór deski do stylu jazdy i umiejętności snowboardzisty.
Sporty zimowe to ostatnio bardzo modne zajęcie. Aktywni sportowcy i miłośnicy białego szaleństwa z niecierpliwością czekają na pierwszy śnieg i
Czytaj dalej
Nordicwalking – dobór kijków trekkingowych
Trekking i spacerowanie z kijkami to coraz bardziej modna aktywność sportowa. Dzięki wielu możliwościom, jakie daje tego rodzaju ruch, możliwe
Czytaj dalej
Jakie narty wybrać dla dziecka?
Warto mieć świadomość, że właściwy dobór nart będzie odgrywał ogromne znaczenie zarówno w przypadku dzieci, które dopiero uczą się jeździć,
Czytaj dalej
Siłownia i bieganie – jak to pogodzić?
Czy da się jednocześnie nabrać masy mięśniowej i poprawić kondycję? Na pytanie odpowiada nasz ekspert od dietetyki. Świat nie jest
Czytaj dalej
Jak się ubrać na siłownię
Temat doboru odpowiedniego stroju na siłownię to temat rzeka. Można rozwodzić się o tym godzinami, ale tak naprawdę kwestia właściwego
Czytaj dalej
Odpowiednie rękawice bokserskie i nie tylko
Sporty walki stają się obecnie coraz bardziej popularne. Niektórzy uważają je niestety za bardzo niski poziom rozrywki. Niemniej jednak nie
Czytaj dalej