Jak fotografować imprezy okolicznościowe?
Biorąc udział w ważnych wydarzeniach, czy uroczystościach z reguły chcemy zachować o nich pamięć. Dlatego fotografowanie różnego rodzaju imprez, jest
Czytaj dalej
Poradniki
Zioła na uspokojenie – sięgnij po produkty naturalne!
Stres, zdenerwowanie, problemy z zasypianiem? To problemy, które mogą dotknąć każdego. Jak sobie z nimi radzić? Pomoże natura! Coraz więcej
Czytaj dalej
Rakieta tenisowa – ile kosztuje i jak ją wybrać?
Rakiety tenisowe są oferowane w wielu wariantach – dla początkujących i dla zaawansowanych graczy. Na co warto się zdecydować? Pierwszym
Czytaj dalej
Jak skutecznie usunąć tatuaż?
Gdy na naszym ciele znajduje się nieprzemyślany tatuaż lub taki, który nam się znudził, to wówczas warto zdecydować się na
Czytaj dalej
Co jeść po maratonie?
Dystans 42 kilometrów na trasie oraz czas, który poświęca człowiek na jego pokonanie to okres najbardziej intensywnej walki fizycznej, jak
Czytaj dalej
Trenuj wytrzymałość i siłę
Czy i jak łączyć trening siłowy z biegiem? Trening ciężarowy i biegowy to dwie bardzo różne charakterystyki wysiłku. Raczej odradzałbym
Czytaj dalej
Nordicwalking – dobór kijków trekkingowych
Trekking i spacerowanie z kijkami to coraz bardziej modna aktywność sportowa. Dzięki wielu możliwościom, jakie daje tego rodzaju ruch, możliwe
Czytaj dalej
Siłownia i bieganie – jak to pogodzić?
Czy da się jednocześnie nabrać masy mięśniowej i poprawić kondycję? Na pytanie odpowiada nasz ekspert od dietetyki. Świat nie jest
Czytaj dalej
Jak się ubrać na siłownię
Temat doboru odpowiedniego stroju na siłownię to temat rzeka. Można rozwodzić się o tym godzinami, ale tak naprawdę kwestia właściwego
Czytaj dalej
Jak wybrać buty narciarskie?
Warto zdawać sobie sprawę, że wybranie właściwych butów narciarskich jest najczęstszym problemem narciarzy. Nie wszyscy mają świadomość, że odpowiednie buty
Czytaj dalej